如果人生是一场游戏，如何让自己变强大
发布时间：2016/12/06 18:22 浏览：1945
作者：（编译）YLS
来源：36氪
你的人生像游戏一样充满了挑战和冒险吗？还是说你的人生已经变得一成不变了？很多人随着年龄的增长就丢掉了儿时的新奇感和开放的态度。很多人停下了成长的脚步，因他们口中的“现实”而“安定”下来。Benjamin P. Hardy 提出将人生游戏化，从游戏的角度阐述了敢于挑战等“游戏策略”以完成各种人生大目标。
这篇文章介绍了几个让你可以将你的生活游戏化的策略。如果你将这些策略应用起来，你可以在这场游戏里不断升级，与此同时你会变得更好并且更享受生活。
敢于与比你优秀的人竞争
“最牢不可破的联盟存在于同一物种不同个体之间，同一属或相关属的不同物种之间，但同时因为有着近乎一模一样的结构、构造、习惯，最激烈的竞争也存在于其中。”——达尔文
达尔文所指的就是，关联越大的物种之间竞争也越激烈，换句话说，你的竞争对手就是那些与你最相似的人。
让攀岩者和画家去竞争显然就是无理取闹。要提高攀岩水平，她得和同为攀岩者的人竞争，并且通常是与其处在同一个层级水平的攀岩者。
在商业世界里面，都是同行竞争。并且在同一个行业里面，小本经营与小本经营竞争，巨头们和巨头们竞争。
虽然这是最广泛和明显的竞争形式，但是却不适用寻求快速成长的人，原因有二：
1. 和与你相似的人竞争，会放缓你的成长脚步
你得和远远超过自己水平的人竞争才能变得更好。Josh Waitzkin 在他的书《学习的艺术：追寻最好表现的内在之旅》中阐述了他是如何运用这一策略成为世界级的太极大师的。
在自由练习时间，Waizkin观察到班里大多数人都只与和自己水平相当甚至比自己差一点点的同学练习。这完全是自尊心作祟，因为没有人想输！既然有机会打败别人，那么何乐而不为呢？
但 Waitzkin 反其道而行之，用他自己的话来说他的原则就是“投资失败”。他有意地和比他水平高出很多的人练习。他一次又一次地成为别人的手下败将。但是，这个方式使他快速有效地提高了太极。他可以直观体验到那些资深学员的高超技艺。他的镜像神经元使他能够快速模仿他的高阶对手们、适应他们的招式并作出反击。因此，他比其他人进步快得多。
这就是为什么棒球选手在上场前会有同时挥动几根棒球棒的训练。上场时，挥动一根会使他们觉得手中的球棒轻得多。同样地，运动员的忍耐力训练一般是带着更多负重、在更恶劣的地形上进行，他们进行了这样的超额准备之后，应付起正式比赛，体力自然是绰绰有余。
小结：与其与你能力差不多的人竞争不如和你想成为的人竞争。因此，一个人能否成功最根本地在于他做决定的时候的差别。不能成功的人做决定时基于现状，而成功的人做决定时基于他们的目标水平。
2. 最强的人只与自己竞争
在《部落领导力：从自然部落中学习管理之道》一书里，作者Dave Logan提到很多团体文化都有内部竞争，换句话说就是竞争存在于团体内部的个体之间。竞争常用的手段有背后捅刀子，拍马屁等等，从而可以使自己能够在团体里爬到更高位置。在这些组织里面，每一个人都只为自己而活。他们只关注自己的目标而不是整个团体的集体目标。作者称之为“第三阶段”团体文化。
很少有团体可以超越这样的利己狂潮并建立合作文化并去除竞争。简单来说就是组织里的每一个人都全心全意为这个团体效力并将集体的目标转化为自己的目标。这样的团体Logan称为“第四阶段”团体。
在这样的团体里有着美妙的协同效应。他们不与团体里的个体竞争而是与其他团体竞争。根据Logan的调查，“第四阶段”团体往往主导控制着“第三阶段”团体。
极少数的团体可以超越竞争的存在，这就是Logan说的“第五阶段”团体。这些组织中每个人都做着他专属的那份工作。从各个方面来说，他们都已自成一派。他们只与自己竞争，只有想不到，没有做不到。
小结：合作的产出高于竞争，畅销书作家Jeff Goins也说“认识了谁并不重要，重要的是你帮助了谁。” 总的来说，为了实现自我革新和实现自己的独特性，人就应该超越与别人竞争这个阶段。
寻求多位导师，参与时间挑战
导师在成长和发展的路上是必不可少的。为了实现不同的目标和需求，我们需要多位导师。
一个优秀的导师在传授给你实战经验的同时也会分派任务给你。比如说，我有一个写作导师帮助我克服我写作上的不足并改善。他用“时间挑战”的形式指导我。所谓的“时间挑战”就是“刻意练习”。
最近他让我在4小时内完成一个颇具挑战性的任务。我需要在这期间回答他提出的各种问题，同时，他针对我的薄弱处提出我必须改掉的地方比如一遍又一遍地重复一个词。
有了挑战就能特意约束自己。这份约束力创造了一个强制你进入心流状态的环境。最基本的约束就是时间限制。其他的约束取决于你的目标和需要。
这些挑战的时间长度不限，都由自己决定。比如，我的另一个导师给我的挑战是写出一份有很强专业性的新书大纲。期限是三个月，在这三个月里，我有三次机会在电话里听取他的反馈。我从来没有写过新书大纲，但是我的导师写过很多次了，因此在这个挑战里，我三个月就学到了很多他花几年才学到的经验和技巧。
在“SuperBetter: The Power of Living Gamefully”（超越卓越：生活游戏化的力量）一书中Jane McGonigal博士解释了专注于一个单一、困难的目标的重要性。在她看来，这些挑战都有且只能有一个最主要的目标。
根据自我驱动理论，专注并提高一件事的同时你生活中的其他事也会有所提高。从系统角度来看，当系统内的一部分有所提高，整个系统就提高了。
你还可以自己给自己设下挑战，挑战内容可以是任何你想提高的部分。比如说，你想成为一个更好的家长，你可以给自己定下一个“三十天挑战”，在这三十天里，你每天都需要表扬一下你的小孩。跟踪自己的进程。
小贴士：把自己的挑战进程汇报给其他人监督，则效果更佳。
教授已知，收获新知，获得报酬
“教学的同时我们也在学习”。— Seneca
在Orson Scott Card’s的小说《安德的游戏》中，主人公Ender’是一位受训的年轻军队领袖。为了更快更好地提高自己，他将从上级那儿所学到东西马上传授给了他的下级。
2007年发表在 Science 和 Intelligence上的文章显示如果一个学生在辅导比他小的学生，辅导的学生会更加努力搞懂所需要的材料，更准确地回顾所学并且更加有效的运用所学。这就是所谓的“门生效应”。研究表明做过“老师”的学生的成绩会比自顾自地学习的学生的成绩更好。
因此，教学是最好的学习方式。如果能够在教授的同时能够获得报酬就更好了。记得当我开始为初创公司和高管做咨询的时候，最开始我都不知道自己做了些什么玩意。
为什么会有人为此买单？
但是随后越来越多人需要我的咨询服务。从而我开始因此获得报酬（顾客大多数都比我成功得多）。虽然我很确定我所提供的咨询服务对他人很有用，但其实我是最主要的受益者——这里的“益”并不是经济上的收益。而是我在教授初创公司创始人如何更高效更有策略地管理公司的时候我自己也学到了很多。无论是备课过程中还是在了解每位客户的独特案例和需求过程中我都获益良多。
在公共教育／传统教育中，想学习就必须交学费。而一个更高效的教育体系应该是学生成为老师并且在此过程中有所收益——经济上和知识上的收益。
小结：如果你想快速学习，马上开始教授其他人你正在学习的东西吧。这样就会有一股力量推动你在具体情况下去调整你所学的东西。从而你学到的会更加灵活和全面。与此同时，赚点儿钱又有什么不好呢？
每过几年做一些大改变
“你人生的每一个阶段都需要一个不一样的你”——里昂那多·达芬奇
在游戏里，如果每一关都之前一关一模一样就太无聊了，这也是为什么在游戏里角色变强后总有不一样的世界等待他去探险。
同样地，重大改变是改造自己的最好方式。这不是说你必须改变成一个完全不一样的人而是你必须有意识地去想自己想成为什么样的人并想明白要成为这样的人需要做什么样的改变。同时，总依赖过去的经历会阻碍你的改变。
如果你一段时间不做一次改变，你会变得毫无成就停滞不前。你会过于适应自己现在所处的环境并且停止成长。你会过得太过于安逸。
改变就意味着你需要打破你原有的生活体系。我曾经和一位有17位小孩的女士聊天，她说在生了8个小孩以后她和她老公还收养了5个小孩，四年以后，他们又收养了4个小孩。
她告诉我当每次介绍新的家庭成员进入他们这个家庭时，原有的家庭体系都会改变一次。当你将四五个小孩（即使是一个）带进一个家庭时，家庭里的每一个人都会有一个新的身份认同。对于一个家庭来说，经历过一次改变后需要2-3年才可以达到一个新的动态平衡。
如果这样的系统改变对你来说可能有些怪异，甚至有些讨厌，但是这些改变却会使你前进。最终，不管这些改变有多么地极端，你都会适应这样的改变。如果你想不断成长不断进步，你就必须在生活显得过于安逸的时候开始做一些改变了。
这就是保持不断成长的秘诀。诚然，改变是不可避免的，大多数人都在慢慢地、无意识地改变着。大多时候这些改变并不会给你带来进步。改变是不可避免的而成长却是一门选修课，所以人们常常逃避成长。然而，已有研究清楚地表明，我们在提高时我们是最快乐的。
领养三个小孩对我和我的太太是一个巨大的改变。有时候，甚至超出了我们所能掌控的范围。但是这么多年过去了，现在绝大部分的时候我们已经到达了一个平衡。这似乎意味着我们是时候做下一个改变了……
结论
你的人生可以变成一场快乐成长的游戏。
在这场游戏里，没有挑战就没有欢乐。同样地，人生如果没有新的更大的挑战也会变得了无生趣。这些挑战是有时间限制的，同时也必须暴露出你的缺陷，促进你的成长。同时，这些挑战必须能够指引你向目标前进，而与此同时你的目标也必须逐步变的更大更好。
最后，一场没有欢乐和刺激的游戏注定是糟糕的。因此，人必须花人生的一大部分时间不断探索和试验。尝试更多新的东西，参与新的冒险，拓展你的世界观，认识新的朋友，从而不断进步发展。
享受人生这场游戏吧，带领自己进入下一级。你走地更远的时候会发现这场游戏更充满魔力、更加艰辛，但同时也会让人更有成就感。
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